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  • 1.1.自序：开启自我改变的原动力.mp3
  • 10.10.第四章第二节：学习专注——注意力.mp3
  • 11.11.第五章第一节：舒适区边缘方法论.mp3
  • 12.12.第五章第二节：深度学习等于开挂.mp3
  • 13.13.第五章第三节：关联是高手的最大秘密.mp3
  • 14.14.第五章第四节：建立个人认知体系.mp3
  • 15.15.第五章第五节：不要迷恋打卡.mp3
  • 16.16.第五章第六节：什么才是真正的学习.mp3
  • 17.17.第五章第七节：你没有成功是可能是因为太刻苦了.mp3
  • 18.18.第六章第一节：如何获得行动力.mp3
  • 19.19.第六章第二节：这个世界会奖励那些不计得失的“傻瓜”.mp3
  • 2.2.第一章第一节：重新认识你自己.mp3
  • 20.20.第六章第三节：“道理都懂，就是不做”怎么破解.mp3
  • 21.21.第七章第一节：唯有富足方能解忧.mp3
  • 22.22.第七章第二节：坏情绪来自于单一视野.mp3
  • 23.23.第七章第三节：游戏心态，幸福的人总在做另一件事.mp3
  • 24.24.第八章第一节：如何早起.mp3
  • 25.25.第八章第二节：冥想让你变聪明.mp3
  • 26.26.第八章第三节：如何爱上阅读.mp3
  • 27.27.第八章第四节：写作和费曼学习法.mp3
  • 28.28.第八章第五节：如何爱上运动.mp3
  • 29.29.结语：一流的生活不是富有，而是觉知.mp3
  • 3.3.第一章第二节：焦虑的根源.mp3
  • 4.4.第一章第三节：得耐心者得天下.mp3
  • 5.5.第二章第一节：人生是一场消除模糊的比赛.mp3
  • 6.6.第二章第二节感性：顶级的成长竟然是”凭感觉“.mp3
  • 7.7.第三章第一节：成长慢是因为你不会飞——元认知.mp3
  • 8.8.第三章第二节：掌控人生——自控力.mp3
  • 9.9.第四章第一节：情绪专注——注意力.mp3

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