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Day06：【有氧运动日】无课（更多精品免费课程请加微信：dudddu..m4a
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Day08：【腰腹训练】提高腰线紧致小腹，练出性感马甲线（更多精品免费课程请加微信：dudddu..）.mp4
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Day12：【肩背训练】腰腹背减脂，改善虎背熊腰（更多精品免费课程请加微信：dudddu..）.mp4
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Day13：【有氧运动日】无课（更多精品免费课程请加微信：dudddu..）.m4a
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Day14：【彩蛋】超模腿型的训练方法（更多精品免费课程请加微信：dudddu..）.mp4
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Day15 【臀部训练】腰臀线条加强，蹲出蜜桃臀（更多精品免费课程请加微信：dudddu..pdf
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Day18 【有氧运动日】无课（更多精品免费课程请加微信：dudddu..）.m4a
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Day20 【有氧运动日】无课（更多精品免费课程请加微信：dudddu..）.m4a
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