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  • 003.第2节课：松解（代偿的肌肉）.mp4
  • 004.第3节课：呼吸（3种呼吸练习讲解）.mp4
  • 005.附赠呼吸课：逆腹式呼吸练习.mp4
  • 006.第4节课：筋膜层修复（解决面部松弛下垂）.mp4
  • 009.第7节课：咬肌训练（打造小v脸型）.mp4
  • 011.第8节课：颈阔肌练习（打造天鹅颈）.mp4
  • 012.第9节课：眼部肌肉运动.mp4
  • 013.第10节课：眼部上直肌练习（解决眼皮松弛下垂）.mp4
  • 020.第17节课：面部外轮廓跟练版视频（一）.mp4
  • 028.第5节课：口腔根基训练.mp4
  • 031.第8节课：筋膜层训练动作.mp4
  • 034.第11节课：咬肌理论知识.mp4
  • 035.第12节课：咬肌训练动作.mp4
  • 036.第13节课：颈阔肌理论知识.mp4
  • 037.第14节课：颈阔肌训练动作.mp4
  • 038.第15节课：苹果肌理论知识.mp4
  • 039.第16节课：苹果肌训练动作.mp4
  • 044.第21节课：全脸紧致理论知识.mp4

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