终身会员课程
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01.普拉提会员目录
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48.4s刘娟 核心床-超人气小团体课程_4S普拉提研习社13节
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10_全身整合,身体平衡协调力训练_1080p.mp4
11_改善高低肩,胸椎灵活度,上肢协调性_1080p.mp4
12_缓解腰背部压力,加强背部肌肉训练_1080p.mp4
13_精华组合拆解秘籍_1080p.mp4
1_全身肌肉唤醒_1080p.mp4
2_改善足弓腿型_1080p.mp4
3_内核心激活,塑造腰部线条_1080p.mp4
4_改善弹响髋,假胯宽及大腿内收肌练习_1080p.mp4
5_脊柱灵活性训练,体态调整_1080p.mp4
6_改善膝超伸,大腿力量加强_1080p.mp4
7_心肺力量和身体协调性训练_1080p.mp4
8_打造天鹅颈一字肩含胸驼背_1080p.mp4
9_臀肌塑形下肢力量强化_1080p.mp4
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