终身会员课程
主页
/
18.东、西方灵性自主会员
/
16.施元之 站桩第九期2026年1月
/
2026年春养元站桩
/
无极桩 30分钟 纯练习.mp4
站桩大事小问(八)身体的习气、熟能生巧、巧能生妙.mp4
站桩大事小问(二).mp3
站桩大事小问(九)怀孕时可以站桩吗?有什么特别注意?.mp4
站桩大事小问(六).mp3
站桩大事小问(七)站桩膝盖内侧疼什么原因?怎么解决?和太极拳的关系?.mp3
站桩大事小问(三)站桩应该怎么呼吸?.mp3
站桩大事小问(十)站桩是不是时间越长越好?.mp4
站桩大事小问(十一)站桩和吃饭时间的完备答案.mp4
站桩大事小问(四)放松不下来怎么办?.mp3
站桩大事小问(五)思想总是乱跑怎么办?.mp3
站桩大事小问(一).mp3
站桩预习10~为什么是轴.mp4
站桩预习11~抱元桩.mp4
站桩预习12~桩二阶介绍.mp4
站桩预习13~桩二阶脚踝.mp4
站桩预习14~桩二阶膝盖.mp4
站桩预习15~桩二阶胯.mp4
站桩预习1~站桩是什么.mp4
站桩预习2~桩功的判断标准.mp4
站桩预习3~导言 养元桩三阶课程.mp4
站桩预习4~第一条轴--无形的轴.mp4
站桩预习5~第一条轴--重中之重.mp4
站桩预习6~什么人需要站桩.mp4
站桩预习7~理论根基.mp4
站桩预习8~身形第二条轴.mp4
站桩预习9~身形第三条轴.mp4
© 2026
⚠
信息加载中,请等待...