中国国学
术法
主页
/
2201-2300
/
2270.宿雨修行课 如何放下头脑&如何财富自由
/
基础课如何放下头脑?_30
/
10_★你必须知道的重要知见.m4a
11_★去破除内在的认知障碍(重点).m4a
12_★停下自我谴责(困住你的卡点).m4a
13_★一个很重要的知识点.m4a
14_★静坐一小时(背景音乐).m4a
15_放下头脑的3个实操方法.m4a
16_静不下来时就默念它.m4a
17_静心练习(一).m4a
18_静心练习(二).m4a
19_静心练习(三).m4a
1_开篇:课程介绍及寄语.m4a
20_静心练习(四).m4a
21_真正爱自己,是与自己和解.m4a
22_冥想:爱与接纳自己.m4a
23_冥想:学会肯定自己.m4a
24_冥想:释放情绪.m4a
25_冥想:情绪急救冥想.m4a
26_冥想:焦虑缓解冥想.m4a
27_冥想:慈爱身体的扫描冥想.m4a
28_冥想:抑郁缓解冥想.m4a
29_冥想:与身体对话的疗愈冥想.m4a
2_第一步:先放下你的头脑.m4a
30_必听:冥想静坐的7个注意事项.m4a
3_为什么要“放下头脑、放下问题”?.m4a
4_头脑里的思维不是你.m4a
5_放下头脑的核心:觉察.m4a
6 觉察头脑对自己的评判(划重点).m4a
7_★觉察头脑对他人的评判(非常重要).m4a
8_亲历出离头脑的过程(我的经历).m4a
9_是你的执念使你困住.m4a
© 2026
⚠
信息加载中,请等待...