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002.张德芬学院
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016.减法的奇迹—21天极简断舍离训练营(完结)
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2019-02-12【导师介绍】卢熠翎:体验“减法的奇迹”一起收获自在人生.pdf
2019-02-13 卢熠翎:极简断舍离自我评测表,你是否需要断舍离了?.pdf
2019-02-13 卢熠翎:为什么你需要参加断舍离训练营?.mp3
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2019-02-27【直播回听】卢老师答疑汇总:做最简单的、最丰盛的自己.mp3
2019-02-27【直播回听】卢熠翎:舍得的力量,如何进行极简身心断舍离?.mp3
2019-02-27【直播回听】冥想:断舍离,让你的内在更加纯净有力.mp3
2019-03-22【直播回放】卢老师第二次答疑.mp3
2019-03-22【直播回放】卢老师第二次答疑.pdf
2019-03-22【直播回放】卢老师第一次答疑.mp3
2019-03-22【直播回放】卢老师第一次答疑.pdf
Day 01 谎言消费主义.mp3
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Day 01平复虚荣心和比较心.mp3
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Day 02 功课:外化欲望的心魔释放法.pdf
Day 02 课程:脱离贪婪、囤积陷阱.mp3
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Day 02 冥想:贪爱和欲望的黑洞冥想.mp3
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Day 03功课:四句真言清理术.pdf
Day 03课程:精神熵的秘密.mp3
Day 03课程:精神熵的秘密.pdf
Day 03冥想:精神熵的钻石.mp3
Day 03冥想:精神熵的钻石.pdf
Day 04功课:由舍到得的尝试.pdf
Day 04课程:快乐极简主义.mp3
Day 04课程:快乐极简主义.pdf
Day 04冥想:成为最快乐的人.mp3
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Day 05课程:初级阶段断舍离.mp3
Day 05课程:初级阶段断舍离.pdf
Day 05冥想:迈向新的生活方式.mp3
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Day 06功课:怦然心动整理法.pdf
Day 06课程:七步法扫除力.mp3
Day 06课程:七步法扫除力.pdf
Day 06冥想:提升扫除力的冥想.mp3
Day 06冥想:提升扫除力的冥想.pdf
Day 07功课:断舍离:内在源头释放法.pdf
Day 07课程:高阶心法密笈.mp3
Day 07课程:高阶心法密笈.pdf
Day 07冥想:断离恐惧失败的冥想.mp3
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Day 08功课:制定食谱和运动计划.pdf
Day 08课程:负熵饮食身体.mp3
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Day 08冥想:提升身心健康度的冥想.mp3
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Day 09功课:14天轻断食身体清理.pdf
Day 09课程:轻断食的践行.mp3
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Day 09冥想:提升和食物之间的健康的关系.mp3
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Day 11功课:累赘信息大扫除.pdf
Day 11课程:摆脱忙乱无序.mp3
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Day 11冥想:找到心中的清泉的冥想.mp3
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Day 12功课:向未完结事宜宣战.pdf
Day 12课程:心无挂碍事宜.mp3
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Day 12冥想:完成内在的心结的冥想.mp3
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Day 13功课:回顾时间这把杀猪刀.pdf
Day 13课程:超级时间管理.mp3
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Day 13冥想:建立高效人生的冥想.mp3
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Day 14功课:来自未来的BOSS.pdf
Day 14课程:告别拖延惰性.mp3
Day 14课程:告别拖延惰性.pdf
Day 14冥想:告别拖延获得决断力冥想.mp3
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Day15功课:关系金字塔清理法.pdf
Day15课程:清理关系人情.mp3
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Day15冥想:完结旧关系的冥想.mp3
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Day16功课:把“你”的评价交还.pdf
Day16课程:界定自我意义.mp3
Day16课程:界定自我意义.pdf
Day16冥想:建立自我界限和保护冥想.mp3
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Day17功课:镜中关照释放法.pdf
Day17课程:极简正念核心.mp3
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Day17冥想:正念呼吸清理念头的练习.mp3
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Day18课程:动中禅的修习.mp3
Day18课程:动中禅的修习.pdf
Day18冥想:身体正念扫描冥想.mp3
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Day19功课:大格局的调整.pdf
Day19课程:突破人生惯性.mp3
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Day19冥想:太极静心的舞动.mp3
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Day20功课:做每日的奇迹日记.pdf
Day20课程:调整每日频率.mp3
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Day20冥想:唤醒自我奇迹的冥想.mp3
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Day21功课:锚定全新的自己.pdf
Day21课程:极简丰盛吸引.mp3
Day21课程:极简丰盛吸引.pdf
Day21冥想:愿景的粉色泡泡的冥想.mp3
Day21冥想:愿景的粉色泡泡的冥想.pdf
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