2024年11月20日，资料正在更新……

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  • 1—热身+拉伸4.mp4
  • 2—基本功第一部分.mp4
  • 3—基本功第二部分.mp4
  • 4—第一个八拍.mp4
  • 5—第二—三个八拍.mp4
  • 6—跟音乐和喊拍.mp4
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