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002.2. 感到忙碌躁动时怎么办？-贾坤 .mp4
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003.3.【练习指导】着陆练习-贾坤 .mp4
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004.4.感到焦虑不安时怎么办？ 正念呼吸法-贾坤 .mp4
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005.5.【练习指导】正念呼吸法-贾坤 .mp4
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006.6.如何化焦虑为动力？ -崔璀 .mp4
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007.7.感到难以入眠时怎么办？-贾坤 更多众筹微信lxknumber2.mp4
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008.8.【练习指导】身体扫描练习-贾坤 .mp4
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009.9. 如何应对压力 .mp4
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010.10.呼吸解压法 .mp4
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011.11.动态冥想 .mp4
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012.12.办公室瑜伽 .mp4
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013.13.很丧怎么办？ .mp4
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014.14.悲伤怎么办？ .mp4
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015.15.感到自我责备时 .mp4
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016.16.安抚的触碰-练习指导 .mp4
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017.17.如何摆脱自卑情绪 更多众筹微信lxknumber2.mp4
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018.18.自责内耗怎么办？ .mp4
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019.19.迷茫怎么办？ .mp4
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020.20.愤怒怎么办？ .mp4
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021.21.如何应对复杂情绪 .mp4
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023.【1】向上汇报，抓住重点1分钟有效沟通 .mp4
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024.【2】向上沟通的黄金法则，赢得老板的信任和支持 .mp4
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025.【3】接到任务后，第一句话说什么更能成事 .mp4
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026.【4】问出老板的核心需求，再难的任务也能巧妙完成（上） .mp4
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027.【5】问出老板的核心需求，再难的任务也能巧妙完成（下） 更多众筹微信lxknumber2.mp4
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028.【6】老板发火了，如何30秒稳住心态，高效沟通 .mp4
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029.【7】老板批评我，怎么回应，既得体又利于业务（上） 更多众筹微信lxknumber2.mp4
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030.【8】老板批评我，怎么回应，既得体又利于业务（下） .mp4
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031.【9】薪资谈判的3大坑 .mp4
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032.【10】一个提需求的万能公式 .mp4
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033.【11】高效开会 (上) .mp4
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034.【12】高效开会 (中) .mp4
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036.【14】.如何得体有效的拒绝他人（上） .mp4
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037.【15】.如何得体有效的拒绝他人（下） 更多众筹微信lxknumber2.mp4
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038.【16】如何得体有效地处理冲突（上） .mp4
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039.【17】如何得体有效地处理冲突（中） 更多众筹微信lxknumber2.mp4
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040.【18】如何得体有效地处理冲突（下） .mp4
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041.【19】如何让下属愿意听你的（上） .mp4
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042.【20】如何让下属愿意听你的（下） .mp4
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043.【21】内向管理者的三个表达利器 .mp4
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044.【22】如何克服怯场自信演讲（上） .mp4
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045.【23】如何克服怯场自信演讲（下） .mp4
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046.【24】如何把话说到下属心里去 .mp4
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047.【25】三步终结越聊越僵的恶性循环 更多众筹微信lxknumber2.mp4
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048.【26】如何恰当有效的批评他人（上） .mp4
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050.【28】生动表达（上） .mp4
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055.【1】思维管理-视频课：撕掉标签，看清困扰你的人和事的真相 .mp4
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057.【3】情绪管理-视频课：揭开情绪的真相，让情绪为我所用 更多众筹微信lxknumber2.mp4
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058.【4】精力管理-视频课：巧用分工，牢牢掌握关系中的主动权 .mp4
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059.【5】时间管理-视频课：学会借力，让你的时间每天多出三小时 .mp4
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060.【6】金钱管理-视频课：赚多少钱取决于你跟钱的关系，以增加赚钱的几率 .mp4
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061.【7】沟通管理-视频课： 学会“U”型沟通，让沟通效率翻倍 更多众筹微信lxknumber2.mp4
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063.【9】行动管理-视频课：改变对方心理预期，让别人配合你 .mp4
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064.【10】说服管理-视频课：无好处不说服，这么说话更有信服力 .mp4
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065.【11】冲突管理-视频课：如何与立场不同的人达成合作 .mp4
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066.【12】冲突管理-视频课：超级平衡术，再激烈的冲突也有办法 .mp4
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067.【13】合作管理-视频课：学会当责，达成更高效的合作 更多众筹微信lxknumber2.mp4
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068.【14】目标管理-视频课：如何摆脱职场、家庭的束缚，做自己想做的事 .mp4
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069.【15】权力管理-视频课：找到权利的钥匙，掌握属于你的那份控制权 .mp4
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070.【16】向上管理-视频课：如何管理你的老板，获得更多支持 更多众筹微信lxknumber2.mp4
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071.【17】激励管理-视频课：怎么让别人更加主动 更多众筹微信lxknumber2.mp4
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072.【18】潜力管理-视频课：静默观察法，让身边的人为你所用 更多众筹微信lxknumber2.mp4
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073.【19】团队管理-视频课：怎样让团队里的老油条听你的，不再唱反调 更多众筹微信lxknumber2.mp4
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074.【20】 边界管理-视频课：优雅地拒绝，迅速拥有自信，决断力 更多众筹微信lxknumber2.mp4
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075.【21】破局管理-视频课：看到隐藏选项，改变一直以来的老大难问题 更多众筹微信lxknumber2.mp4
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076.【22】劣势管理-视频课： 从问题中看到资源，把劣势变为自己的资源 更多众筹微信lxknumber2.mp4
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081.【1】诊断（上）：讲透职场进阶底层逻辑，找准你的职业问题【崔璀】 .mp4
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082.【2】诊断（下）：讲透职场进阶底层逻辑，找准你的职业问题【崔璀】 .mp4
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083.【3】发现优势：建立优势视角，发现你的独特优势【崔璀】 .mp4
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084.【4】底层自信（上）：用优势，打造无条件的稳定自我【崔璀】 .mp4
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087.【7】案例课1：年龄焦虑的我，能做好新媒体吗？【崔璀】 更多众筹微信lxknumber2.mp4
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088.【8】案例课2：总是在做杂活怎么办？【崔璀】 .mp4
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090.【10】案例课4：没自信，没内驱力，缺乏正反馈怎么办？【崔璀】 .mp4
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091.【11】优势定位：找到适合自己的职业方向【封一帆】 .mp4
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092.【12】案例课5：换个工作问题还会有，该不该换？+培训机构老师转型做什么？【封一帆】 .mp4
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093.【13】案例课6：兴趣是否适合当工作+工作遇到瓶颈，该走还是该留？【封一帆】 .mp4
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094.【14】案例课7：负责版块狭窄，该换工作吗？+跟主管关系不好，该离职吗？【封一帆】 更多众筹微信lxknumber2.mp4
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095.【15】案例课8：35+，没有特别的专长，怎么设计发展路径？【王爽】 .mp4
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096.【16】下一个跳板设计：看似“不可能”的公司也能跃入【王爽】 .mp4
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097.【17】看透招聘信息：找到心仪且易成功的机会 更多众筹微信lxknumber2.mp4
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098.【18】 写好简历：突出竞聘优势，让简历更“贵” .mp4
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101.【21】薪酬谈判：坚定为自己争取更多 .mp4
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