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第001节课前须知.mp4
第002节拉伸解析.mp4
第003节基本功精讲胯部①.mp4
第004节舞段运用精讲《Nobody》.mp4
第005节暴汗陪练巩固课.mp4
第006节《Nobody》倍速跟练课堂.mp4
第007节基本功精讲胯部②.mp4
第008节舞段运用精讲《Elefante》.mp4
第009节暴汗陪练巩固课更新微信Course4399.mp4
第010节《Elefante》倍速跟练课堂.mp4
第011节基本功精讲胯部③.mp4
第012节舞段运用精讲《Gentleman》.mp4
第013节暴汗陪练巩固课.mp4
第014节《Gentleman》倍速跟练课堂.mp4
第015节基本功精讲胯部④.mp4
第016节舞段运用精讲《Justfriends》.mp4
第017节暴汗陪练巩固课.mp4
第018节《Just friends》倍速跟练课堂.mp4
第019节基本功精讲胯部⑤更新微信Course4399.mp4
第020节舞段运用精讲《Buttons》.mp4
第021节暴汗陪练巩固课.mp4
第022节《Buttons》倍速跟练课堂.mp4
第023节基本功精讲胯部⑥.mp4
第024节舞段运用精讲《First Love》.mp4
第025节暴汗陪练巩固课.mp4
第026节《First Love》倍速跟练课堂.mp4
第027节基本功精讲胯部⑦.mp4
第028节舞段运用精讲《Blue Moon》.mp4
第029节暴汗陪练巩固课更新微信Course4399.mp4
第030节《Blue Moon》倍速跟练课堂.mp4
第031节基本功精讲胯部⑧.mp4
第032节舞段运用精讲《All Comes Back To You》.mp4
第033节暴汗陪练巩固课.mp4
第034节《All Comes Back To You》倍速跟练课堂.mp4
第035节基本功精讲胯部⑨.mp4
第036节舞段运用精讲《Watch Me Work》.mp4
第037节暴汗陪练巩固课.mp4
第038节《Watch Me Work》倍速跟练课堂.mp4
第039节【胯部】基本功汇总 (测评)更新微信Course4399.mp4
第040节转圈技巧训练课.mp4
第041节爵士步①《Mami Mira》精讲带练课堂.mp4
第042节暴汗陪练巩固课.mp4
第043节《Mami Mira》倍速跟练课堂.mp4
第044节爵士步②《Trouble Maker》精讲带练课堂.mp4
第045节暴汗陪练巩固课.mp4
第046节《Trouble Maker》倍速跟练课堂.mp4
第047节爵士步③《Chanllenge》精讲带练课堂.mp4
第048节暴汗陪练巩固课.mp4
第049节《Breafast Chanllenge》倍速跟练课堂更新微信Course4399.mp4
第050节Pose定点《旧梦一场》精讲带练课堂.mp4
第051节暴汗陪练巩固课.mp4
第052节《旧梦一场》倍速跟练课堂.mp4
第053节Touch触摸《This Feeling》精讲带练课堂.mp4
第054节暴汗陪练巩固课.mp4
第055节《This Feeling》倍速跟练课堂.mp4
第056节基本功精讲肩部①.mp4
第057节舞段运用精讲《Toc Toc Toc》.mp4
第058节暴汗陪练巩固课.mp4
第059节《Toc Toc Toc》倍速跟练课堂更新微信Course4399.mp4
第060节基本功精讲肩部②.mp4
第061节舞段运用精讲《Girls》.mp4
第062节暴汗陪练巩固课.mp4
第063节《Girls》倍速跟练课堂.mp4
第064节基本功精讲肩部③.mp4
第065节舞段运用精讲《Dance Monkey》.mp4
第066节暴汗陪练巩固课.mp4
第067节《Dance Monkey》倍速跟练课堂.mp4
第068节基本功精讲肩部④.mp4
第069节舞段运用精讲《十分钟》更新微信Course4399.mp4
第070节暴汗陪练巩固课.mp4
第071节《十分钟》倍速跟练课堂.mp4
第072节基本功精讲肩部⑤.mp4
第073节舞段运用精讲《察觉》.mp4
第074节暴汗陪练巩固课.mp4
第075节《察觉》倍速跟练课堂.mp4
第076节基本功精讲肩部⑥.mp4
第077节舞段运用精讲《NO ONE》.mp4
第078节暴汗陪练巩固课.mp4
第079节《NO ONE》倍速跟练课堂更新微信Course4399.mp4
第080节基本功精讲肩部⑦.mp4
第081节舞段运用精讲《Hands Up》.mp4
第082节暴汗陪练巩固课.mp4
第083节《Hands Up》倍速跟练课堂.mp4
第084节基本功精讲肩部⑧.mp4
第085节舞段运用精讲《鬼怪》.mp4
第086节暴汗陪练巩固课.mp4
第087节《鬼怪》倍速跟练课堂.mp4
第088节基本功精讲肩部⑨.mp4
第089节舞段运用精讲《Ask About Me》更新微信Course4399.mp4
第090节暴汗陪练巩固课更新微信Course4399.mp4
第091节《Ask About Me》倍速跟练课堂更新微信Course4399.mp4
第092节【肩部】基本功汇总 (测评)更新微信Course4399.mp4
第093节基本功精讲胸部①更新微信Course4399.mp4
第094节舞段运用精讲《Good bye baby》更新微信Course4399.mp4
第095节暴汗陪练巩固课更新微信Course4399.mp4
第096节《Good Bye Baby》倍速跟练课堂更新微信Course4399.mp4
第097节基本功精讲胸部②更新微信Course4399.mp4
第098节舞段运用精讲《But U》更新微信Course4399.mp4
第099节暴汗陪练巩固课更新微信Course4399.mp4
第100节《But U》倍速跟练课堂.mp4
第101节基本功精讲胸部③.mp4
第102节舞段运用精讲《You Broke Me First》.mp4
第103节暴汗陪练巩固课.mp4
第104节《you broke me first》倍速跟练课堂.mp4
第105节基本功精讲胸部④.mp4
第106节舞段运用精讲《Sugar free》.mp4
第107节暴汗陪练巩固课.mp4
第108节《Sugar free》倍速跟练课堂.mp4
第109节基本功精讲胸部⑤更新微信Course4399.mp4
第110节舞段运用精讲《Holiday》.mp4
第111节暴汗陪练巩固课.mp4
第112节《Holiday》倍速跟练课堂.mp4
第113节基本功精讲胸部⑥.mp4
第114节舞段运用精讲《Drip》.mp4
第115节暴汗陪练巩固课.mp4
第116节《Drip》倍速跟练课堂.mp4
第117节基本功精讲胸部⑦.mp4
第118节舞段运用精讲《斯芬克斯》.mp4
第119节暴汗陪练巩固课更新微信Course4399.mp4
第120节《斯芬克斯》倍速跟练课堂.mp4
第121节基本功精讲胸部⑧.mp4
第122节舞段运用精讲《Flower Shower》.mp4
第123节暴汗陪练巩固课.mp4
第124节《Flower Shower》倍速跟练课堂.mp4
第125节基本功精讲胸部⑨.mp4
第126节舞段运用精讲《塞班》.mp4
第127节暴汗陪练巩固课.mp4
第128节《塞班》倍速跟练课堂.mp4
第129节【胸部】基本功汇总 (测评)更新微信Course4399.mp4
第130节基本功精讲手臂①.mp4
第131节舞段运用精讲《Floating》.mp4
第132节暴汗陪练巩固课.mp4
第133节《Floating》倍速跟练课堂.mp4
第134节基本功精讲手臂②.mp4
第135节舞段运用精讲《Friendships》.mp4
第136节暴汗陪练巩固课.mp4
第137节《Friendships》倍速跟练课堂.mp4
第138节基本功精讲手臂③.mp4
第139节舞蹈运用精讲《Kiss Me More》更新微信Course4399.mp4
第140节暴汗陪练巩固课.mp4
第141节《Kiss Me More》倍速跟练课堂.mp4
第142节基本功精讲手臂④.mp4
第143节舞蹈运用精讲《大风吹》.mp4
第144节暴汗陪练巩固课.mp4
第145节《大风吹》倍速跟练课堂.mp4
第146节基本功精讲手臂⑤.mp4
第147节舞段运用精讲《LOVE》.mp4
第148节暴汗陪练巩固课.mp4
第149节《LOVE》倍速跟练课堂更新微信Course4399.mp4
第150节基本功精讲手臂⑥.mp4
第151节舞段运用精讲《My type》.mp4
第152节暴汗陪练巩固课.mp4
第153节《My Type》倍速跟练课堂.mp4
第154节基本功精讲手臂⑦.mp4
第155节舞段运用精讲《月牙湾》.mp4
第156节暴汗陪练巩固课.mp4
第157节《月牙湾》倍速跟练课堂.mp4
第158节基本功精讲手臂⑧.mp4
第159节舞段运用精讲《致命情人》更新微信Course4399.mp4
第160节暴汗陪练巩固课.mp4
第161节《致命情人》倍速跟练课堂.mp4
第162节基本功精讲手臂⑨.mp4
第163节舞段运用精讲《Physical》.mp4
第164节暴汗陪练巩固课.mp4
第165节《Physical》倍速跟练课堂.mp4
第166节【手臂】基本功汇总 (测评).mp4
第167节基本功精讲头部①.mp4
第167节头部①《Nails Hair Hips Heels》精讲课.mp4
第168节暴汗陪练巩固课.mp4
第168节舞段运用精讲《Nails Hair Hips Heels》.mp4
第169节《Nails Hair Hips Heels》倍速跟练课堂更新微信Course4399.mp4
第169节暴汗陪练巩固课更新微信Course4399.mp4
第170节《Nails Hair Hips Heels》倍速跟练课堂.mp4
第170节头部②《Something 》精讲带练课堂.mp4
第171节暴汗陪练巩固课.mp4
第171节基本功精讲头部②.mp4
第172节《Something》倍速跟练课堂.mp4
第172节舞段运用精讲《Something》.mp4
第173节暴汗陪练巩固课.mp4
第173节头部③《因为从有到无》精讲带练课堂.mp4
第174节《Something》倍速跟练课堂.mp4
第174节暴汗陪练巩固课.mp4
第175节《因为从有到无》倍速跟练课堂.mp4
第175节基本功精讲头部③.mp4
第176节头部④《他只是经过》精讲带练课堂.mp4
第176节舞段运用精讲《因为从有到无》.mp4
第177节暴汗陪练巩固课.mp4
第178节《因为从有到无》倍速跟练课堂.mp4
第179节基本功精讲头部④更新微信Course4399.mp4
第180节舞段运用精讲《他只是经过》.mp4
第181节暴汗陪练巩固课.mp4
第182节《他只是经过》倍速跟练课堂.mp4
第183节基本功精讲头部⑤.mp4
第184节舞段运用精讲《Tik Tok》.mp4
第185节暴汗陪练巩固课.mp4
第186节《TiK ToK》倍速跟练课堂.mp4
第187节基本功精讲头部⑥.mp4
第188节舞段运用精讲《My Boo》.mp4
第189节暴汗陪练巩固课更新微信Course4399.mp4
第190节《My Boo》倍速跟练课堂更新微信Course4399.mp4
第191节基本功精讲头部⑦更新微信Course4399.mp4
第192节舞段运用精讲《No.9》更新微信Course4399.mp4
第193节暴汗陪练巩固课更新微信Course4399.mp4
第194节《No.9》倍速跟练课堂更新微信Course4399.mp4
第195节基本功精讲头部⑧更新微信Course4399.mp4
第196节舞段运用精讲《Painkiller》更新微信Course4399.mp4
第197节暴汗陪练巩固课更新微信Course4399.mp4
第198节《Painkiller 》倍速跟练课堂更新微信Course4399.mp4
第199节基本功精讲头部⑨更新微信Course4399.mp4
第200节舞段运用精讲《每一句都很甜》.mp4
第201节暴汗陪练巩固课.mp4
第202节《每一句都很甜》倍速跟练课堂.mp4
第203节【头部】基本功汇总 (测评).mp4
第204节基本功精讲 wave①.mp4
第205节舞段运用精讲《白月光与朱砂痣》.mp4
第206节暴汗陪练巩固课.mp4
第207节《白月光与朱砂痣》倍速跟练课堂.mp4
第208节基本功精讲 wave②.mp4
第209节舞段运用精讲《How Long》更新微信Course4399.mp4
第210节暴汗陪练巩固课.mp4
第211节《How Long》倍速跟练课堂.mp4
第212节基本功精讲 WAVE③.mp4
第213节舞段运用精讲《千千万万》.mp4
第214节暴汗陪练巩固课.mp4
第215节《千千万万》倍速跟练课堂.mp4
第216节基本功精讲 WAVE④.mp4
第217节舞段运用精讲《中间人》.mp4
第218节暴汗陪练巩固课.mp4
第219节《中间人》倍速跟练课堂更新微信Course4399.mp4
第220节基本功精讲 WAVE⑤.mp4
第221节舞段运用精讲《Gone》.mp4
第222节暴汗陪练巩固课.mp4
第223节《Gone》倍速跟练课堂.mp4
第224节基本功精讲 WAVE⑥.mp4
第225节舞段运用精讲《坠》.mp4
第226节暴汗陪练巩固课.mp4
第227节《坠》倍速跟练课堂.mp4
第228节基本功精讲 WAVE⑦.mp4
第229节舞段运用精讲《Baila Conmigo》更新微信Course4399.mp4
第230节暴汗陪练巩固课.mp4
第231节《Baila Conmigo》倍速跟练课堂.mp4
第232节基本功精讲 WAVE⑧.mp4
第233节舞段运用精讲《Mmmh》.mp4
第234节暴汗陪练巩固课.mp4
第235节《Mmmh》倍速跟练课堂.mp4
第236节基本功精讲 WAVE⑨.mp4
第237节舞段运用精讲《无人之岛》.mp4
第238节暴汗陪练巩固课.mp4
第239节《无人之岛》倍速跟练课堂更新微信Course4399.mp4
第240节【wave】基本功汇总( 测评）.mp4
第241节基本功精讲 step律动①.mp4
第242节舞段运用精讲《Substitute》.mp4
第243节暴汗陪练巩固课.mp4
第244节《Substitute》倍速跟练课堂.mp4
第245节基本功精讲 step律动②.mp4
第246节舞段运用精讲《A Night to Remember》.mp4
第247节暴汗陪练巩固课.mp4
第248节《A Night to Remember》倍速跟练课堂.mp4
第249节基本功精讲 step律动③更新微信Course4399.mp4
第250节舞段运用精讲《少年》.mp4
第251节暴汗陪练巩固课.mp4
第252节《少年》倍速跟练课堂.mp4
第253节基本功精讲 step律动④.mp4
第254节舞段运用精讲《越南链条舞》.mp4
第255节暴汗陪练巩固课.mp4
第256节《越南链条舞》倍速跟练课堂.mp4
第257节基本功精讲 step律动⑤.mp4
第258节舞段运用精讲《Cappuccino》.mp4
第259节暴汗陪练巩固课更新微信Course4399.mp4
第260节《Cappuccino》倍速跟练课堂.mp4
第261节基本功精讲 step律动⑥.mp4
第262节舞段运用精讲《老男孩》.mp4
第263节暴汗陪练巩固课.mp4
第264节《老男孩》倍速跟练课堂.mp4
第265节基本功精讲 step律动⑦.mp4
第266节舞段运用精讲《感官先生》.mp4
第267节暴汗陪练巩固课.mp4
第268节《感官先生》倍速跟练课堂.mp4
第269节基本功讲解 step律动⑧更新微信Course4399.mp4
第270节舞段运用精讲《窗》.mp4
第271节暴汗陪练巩固课.mp4
第272节《窗》倍速跟练课堂.mp4
第273节基本功讲解 step律动⑨.mp4
第274节舞段运用精讲《爱就一个字》.mp4
第275节暴汗陪练巩固课.mp4
第276节《爱就一个字》倍速跟练课堂.mp4
第277节【step律动】基本功汇总（测评）.mp4
第278节《试试看》胯部成品舞①.mp4
第279节《试试看》胯部成品舞②更新微信Course4399.mp4
第280节《试试看》胯部成品舞③.mp4
第281节《Genetics》肩部成品舞①.mp4
第282节《Genetics》肩部成品舞②.mp4
第283节《Genetics》肩部成品舞③.mp4
第284节《AYAYAYA》胸部成品舞①.mp4
第285节《AYAYAYA》胸部成品舞②.mp4
第286节《Fingers》手臂成品舞①.mp4
第287节《Fingers》手臂成品舞②.mp4
第288节《Fingers》手臂成品舞③.mp4
第289节《Fingers》手臂成品舞④更新微信Course4399.mp4
第290节《4U》头部成品舞①更新微信Course4399.mp4
第291节《4U》头部成品舞②更新微信Course4399.mp4
第292节《4U》头部成品舞③更新微信Course4399.mp4
第293节《Maria》WAVE成品舞①(非原创)更新微信Course4399.mp4
第294节《Maria》WAVE成品舞②(非原创)更新微信Course4399.mp4
第295节《Maria》WAVE成品舞③(非原创)更新微信Course4399.mp4
第296节《Maria》WAVE成品舞④(非原创)更新微信Course4399.mp4
第297节《NUNU NANA》Step成品舞①更新微信Course4399.mp4
第298节《NUNU NANA》Step成品舞②更新微信Course4399.mp4
第299节地面①《Reverie》精讲带练课堂更新微信Course4399.mp4
第300节地面②《花间酒》精讲带练课堂.mp4
第301节地面③《You Are Mine》精讲带练课堂.mp4
第302节地面④《Just Friends》精讲带练课堂.mp4
第303节地面⑤ 精讲带练课堂.mp4
第304节《Alone》精讲带练课堂.mp4
第305节暴汗陪练巩固课.mp4
第306节《Alone》倍速跟练课堂.mp4
第307节《爱情派对》精讲带练课堂.mp4
第308节暴汗陪练巩固课.mp4
第309节《爱情派对》倍速跟练课堂更新微信Course4399.mp4
第310节《ohhlala》精讲带练课堂.mp4
第311节暴汗陪练巩固课.mp4
第312节《oohhlala》倍速跟练课堂.mp4
第313节《神魂颠倒》精讲带练课堂.mp4
第314节暴汗陪练巩固课.mp4
第315节《神魂颠倒》倍速跟练课堂.mp4
第316节《Ring Ring Ring》精讲带练课.mp4
第317节暴汗陪练巩固课.mp4
第318节《Ring Ring Ring》倍速跟练课堂.mp4
第319节《爱的魔法》精讲带练课堂更新微信Course4399.mp4
第320节暴汗陪练巩固课.mp4
第321节《爱的魔法》倍速跟练课堂.mp4
第322节《下个路口见》精讲带练课堂.mp4
第323节暴汗陪练巩固课.mp4
第324节《下个路口见》倍速跟练课堂.mp4
第325节《沉沦与遐想》精讲带练课堂.mp4
第326节暴汗陪练巩固课.mp4
第327节《沉沦与遐想》倍速跟练课堂.mp4
第328节《我想更懂你》.mp4
第329节《晚安》更新微信Course4399.mp4
第330节视频拍摄剪辑分享.mp4
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第332节视频拍摄剪辑分享-调色美颜.mp4
第333节音乐节奏分享（一）.mp4
第334节音乐节奏分享（二）.mp4
第335节化妆课分享.mp4
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