2024年11月20日,资料正在更新……
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个人成长----在更
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走向心智成熟的30个实用心理训练
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课件
00 先导片.mp4
01 如何应对孤独,开始建立成熟的人.mp4
02 人终有一死:如何克服无意义与焦.mp4
03 意志觉醒:如何拥有活出自己的最.mp4
04-意志觉醒:如何拥有活出自己的最大自由?-1080P 高清-AVC.mp4
05-图式疗法:读懂自己与他人的“性格缺陷”-1080P 高清-AVC.mp4
06-如何不让“性格缺陷”毁了你的所有人际关系?-1080P 高清-AVC.mp4
07-情绪闪回:你真的走出童年阴影了吗?-1080P 高清-AVC.mp4
08-情绪不耐受 容易应激,如何用AEDP疗法重建“核心情绪自我”?-1080P 高清-AVC.mp4
09 如何用“自我关怀”重新养育自己的内在小.mp4
10-“缺爱”的一生:为什么你总是跟自己过不去?-1080P 高清-AVC.mp4
11 如何缓解精神疲劳,重新掌控自己的认知.mp4
12 社交太痛苦?用CBT告别“内耗体质”.mp4
13 自卑颠覆:如何在没有自信的条件下充分活出_batch.mp4
14 如何用脱钩正念冥想,科学获得自信与勇气?.mp4
15 晚期拖延症患者如何优雅自救?.mp4
16 学习工作没动力?用冥想练习重启大脑丨超越拖延.mp4
17 如何讲述你自己的故事=如何度过这一生心理.mp4
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