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八段锦:古法养生补元气,摆脱亚健康
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小学初中大学电子教材大全
1-文武元气八段锦:培元补气,告别亚健康!.mp4
10-第八式 养内脏、强健体:背后七颠百病消.mp4
11-回春抗老:文八段锦1-8式完整体式串联.mp4
12-养足精气:武八段锦1-8式完整体式串联.mp4
13-《元气呼吸法》呼吸吐纳秘诀.mp4
14-《内壮推腹法》:揉腹法,按摩腹穴.mp4
15-《太极站桩》:混元桩功法.mp4
16-《静功心法》:耳眼舌鼻喉全身功法.mp4
17-瑜伽《三脉七轮》.mp4
2-流传千年八段锦入门基本功:手型、步伐、呼吸讲解.mp4
3-第一式 活肩颈: 两手托天理三焦.mp4
4-第二式 正体态:左右开弓似射雕.mp4
5-第三式 瘦全身: 调理脾胃须单举.mp4
6-第四式 疏肝经、活脊柱:五劳七伤往后瞧.mp4
7-第五式 调心经、安心神:摇头摆尾去心火.mp4
8-第六式【两手攀足固肾腰】:腰部俯仰的作用和方法.mp4
9-第七式 调肝气、活气血:攒拳怒目增气力.mp4
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