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  • 001-呼吸课程确立学习目标[1].mp4
  • 002-代偿处理-课程复述[1].mp4
  • 003-1-身体代偿-颈[1].mp4
  • 004-1-身体代偿-腋下[1].mp4
  • 005-1-身体代偿-胸[1].mp4
  • 006-1-身体代偿-底脊[1].mp4
  • 007-1-身体代偿-腰脊[1].mp4
  • 008-1-身体代偿-脊[1].mp4
  • 009-1-身体代偿-腰腹两侧[1].mp4
  • 010-1-身体代偿-腹股沟[1].mp4
  • 011-1-呼吸准备-基础稳定[1].mp4
  • 012-1-呼吸准备-基础稳定[1].mp4
  • 013-胸腔扩张训练-加课[1].mp4
  • 014-1基础调控-仰卧[1].mp4
  • 015-2基础调控-脊定点呼吸训练[1].mp4
  • 016-3基础调控-脊定点呼吸训练[1].mp4
  • 017-4基础调控-脊定点呼吸训练[1].mp4
  • 018-1-俯卧定点呼吸基础[1].mp4
  • 019-2-俯卧定点呼吸基础[1].mp4
  • 020-3-俯卧定点呼吸基础[1].mp4
  • 021-早训站姿跟练-赠送（课程未更新）[1].mp4
  • 022-动态呼吸腹训1[1].mp4
  • 023-呼吸旋转开发训练[1].mp4
  • 024-呼吸侧腹开发训练[1].mp4
  • 025-坐姿正位呼吸进阶训练[1].mp4
  • 026-力量训练呼吸讲述[1].mp4
  • 027-爬楼爬坡呼吸动作技巧[1].mp4
  • 028-午训1[1].mp4
  • 029-晚训睡前呼吸[1].mp4
  • 030-章节概述[1].mp4
  • 031-早训腹呼吸训练的原理[1].mp4
  • 032-什么时候不适合早训腹训[1].mp4
  • 033-腰腹会粗的原因[1].mp4
  • 034-早训呼吸训练的效果[1].mp4

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