2024更新
椛落GENG
GENG
夏天玖玖
我的资源
新建文件夹
椛落JIUJIU
主页
/
夏天GENG
/
鱼余瑜伽教培三期课程
/
10_三期教培第十课:体式精讲山式2024_4_24【加微信xtyj35498】免费领取2个新课程+笔记.mp4
11_三期教培第十一课:月亮穿刺法 太阳穿刺法 幻椅式精讲2024_4_26【加微信xtyj35498】免费领取2个新课程+笔记.mp4
12_三期教培第十二课:手臂上举+肩袖肌群2024_4_28【加微信xtyj35498】免费领取2个新课程+笔记.mp4
13_三期教培第十三课:经络清理调息法 对称前屈的逻辑 站立前屈 一半前屈2024_4_29【加微信xtyj35498】免费领取2个新课程+笔记.mp4
14_三期教培第十四课:体式精讲 下犬式 俯卧撑2024_5_1【加微信xtyj35498】免费领取2个新课程+笔记.mp4
15_三期教培第十五课:体式精讲 上犬式与串联的技巧2024_5_3【加微信xtyj35498】免费领取2个新课程+笔记.mp4
16_三期教培第十六课:如何上好一节瑜伽课2024_5_5【加微信xtyj35498】免费领取2个新课程+笔记.mp4
17_三期教培第十七课:拜日式A精讲与口令2024_5_6【加微信xtyj35498】免费领取2个新课程+笔记.mp4
18_三期教培第十八课:战士1精讲 拜日B向前迈脚的呼吸顺序2024_5_8【加微信xtyj35498】免费领取2个新课程+笔记.mp4
19_三期教培第十九课:拜日式B精讲 Vinyasa的定义2024_5_10【加微信xtyj35498】免费领取2个新课程+笔记.mp4
1_三期教培第一课:开营仪式 基础课 什么是瑜伽2024_4_8【加微信xtyj35498】免费领取2个新课程+笔记.mp4
20_三期教培第二十课:学习完整编排课程(2)2024_5_12【加微信xtyj35498】免费领取2个新课程+笔记.mp4
21_三期教培第二十一课:战士二 侧角伸展式2024_5_13【加微信xtyj35498】免费领取2个新课程+笔记.mp4
22_三期教培第二十二课:侧角伸展 三角伸展 半月式 精讲2024_5_15【加微信xtyj35498】免费领取2个新课程+笔记.mp4
23_三期教培第二十三课:手抓大脚趾前屈 双角式1234 女神式 加强侧伸展 精讲2024_5【加微信xtyj35498】免费领取2个新课程+笔记.mp4
24_三期教培第二十四课:互相对练2024_5_19【加微信xtyj35498】免费领取2个新课程+笔记.mp4
25_三期教培第二十五课:战士3 手抓大脚趾1234 站立劈叉 精讲2024_5_20【加微信xtyj35498】免费领取2个新课程+笔记.mp4
26_三期教培第二十六课;三角扭转 侧角扭转 精讲2024_5_22【加微信xtyj35498】免费领取2个新课程+笔记.mp4
27_三期教培第二十七课:手杖式 束角式 坐角式 背部前屈伸展式 牛面式 精讲2024_5_2【加微信xtyj35498】免费领取2个新课程+笔记.mp4
28_三期教培第二十八课:骨盆的了解与深度练习2024_5_26【加微信xtyj35498】免费领取2个新课程+笔记.mp4
29_三期教培第二十九课:树式 摩天式 半莲花站立前屈式 鹰式 半鱼王式 精讲2024_5_27【加微信xtyj35498】免费领取2个新课程+笔记.mp4
2_三期教培第二课:基础课2 腹式呼吸2024_4_10【加微信xtyj35498】免费领取2个新课程+笔记.mp4
30_三期教培第三十课:金刚坐 英雄坐 船式 马里奇ABCD 半神猴式 神猴式 指南针式 精【加微信xtyj35498】免费领取2个新课程+笔记.mp4
31_三期教培第三十一课:婴儿式 猫牛式 门闩式 狮身人面式 精讲2024_5_31【加微信xtyj35498】免费领取2个新课程+笔记.mp4
32_三期教培第三十二课:下肢与骨盆肌肉的熟悉2024_6_2【加微信xtyj35498】免费领取2个新课程+笔记.mp4
33_三期教培第三十三课:蛇式 蝗虫式 弓式 东方伸展式 骆驼式 精讲2024_6_3【加微信xtyj35498】免费领取2个新课程+笔记.mp4
34_三期教培第三十四课:桥式 半轮式 轮式 花环式 精讲2024_6_5【加微信xtyj35498】免费领取2个新课程+笔记.mp4
35_三期教培第三十五课:鸽子式 舞王式 蜥蜴式 天堂鸟式 精讲2024_6_7【加微信xtyj35498】免费领取2个新课程+笔记.mp4
36_三期教培第三十六课:下肢的了解2024_6_9【加微信xtyj35498】免费领取2个新课程+笔记.mp4
37_三期教培第三十七课:手平衡流动 叩首式 倒箭式 犁式 肩倒立 精讲2024_6_10【加微信xtyj35498】免费领取2个新课程+笔记.mp4
38_三期教培第三十八课:基础倒立课 摊尸式精讲 拜日式A梵文计数2024_6_12【加微信xtyj35498】免费领取2个新课程+笔记.mp4
39_三期教培第三十九课:开髋流动 拜日式B梵文计数 模拟授课2024_6_14【加微信xtyj35498】免费领取2个新课程+笔记.mp4
3_三期教培第三课:基础后弯课 什么是瑜伽2024_4_12【加微信xtyj35498】免费领取2个新课程+笔记.mp4
40_三期教培第四十课:核心塑造2024_6_16【加微信xtyj35498】免费领取2个新课程+笔记.mp4
41_三期教培第四十一课:核心强化与倒立 模拟授课2024_6_17【加微信xtyj35498】免费领取2个新课程+笔记.mp4
42_三期教培第四十二:开髋倒立手平衡 模拟授课(体式)2024_6_19【加微信xtyj35498】免费领取2个新课程+笔记.mp4
43_三期教培第四十三课:扭转流 瑜伽经2024_6_21【加微信xtyj35498】免费领取2个新课程+笔记.mp4
44_三期教培第四十四课:腹背力量塑造2024_6_23【加微信xtyj35498】免费领取2个新课程+笔记.mp4
45_三期教培第四十五课:站立流 瑜伽经2024_6_24【加微信xtyj35498】免费领取2个新课程+笔记.mp4
46_三期教培第四十六课:倒立课 瑜伽经2024_6_26【加微信xtyj35498】免费领取2个新课程+笔记.mp4
47_三期教培第四十七课:八支瑜伽2024_6_28【加微信xtyj35498】免费领取2个新课程+笔记.mp4
48_三期教培第四十八课:能量流2024_6_30【加微信xtyj35498】免费领取2个新课程+笔记.mp4
49_三期教培第四十九课:八支瑜伽 幻层2024_7_2【加微信xtyj35498】免费领取2个新课程+笔记.mp4
4_三期教培第四课:找到前锯肌与认识肩胛骨2024_4_14【加微信xtyj35498】免费领取2个新课程+笔记.mp4
50_三期教培第五十课:七脉轮 五大风息2024_7_4【加微信xtyj35498】免费领取2个新课程+笔记.mp4
51_三期教培第五十一课:直腿序列精讲2024_7_14【加微信xtyj35498】免费领取2个新课程+笔记.mp4
5_三期教培第五课:基础课 站立平衡 瑜伽历史1 2024_4_15【加微信xtyj35498】免费领取2个新课程+笔记.mp4
6_三期教培第六课:基础课 瑜伽历史2 2024_4_17【加微信xtyj35498】免费领取2个新课程+笔记.mp4
7_三期教培第七课:基础课串联 Asana定义 OM唱诵 三把气锁讲解2024_4_19【加微信xtyj35498】免费领取2个新课程+笔记.mp4
8_三期教培第八课;不对成后弯_高弓步系列and肩与胸廓2024_4_21【加微信xtyj35498】免费领取2个新课程+笔记.mp4
9_三期教培第九课:基础课串联 胸式呼吸与三锁2024_4_22【加微信xtyj35498】免费领取2个新课程+笔记.mp4
Copyright © All rights reserved.
信息加载中,请等待...