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AM普拉提-【AM普拉提凯迪拉克一对一教学系列凯迪拉克】-198000圆-12节【加微信xtyj35498】免费领取2个新课程+笔记
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01-第一节上肢排列与功能建立【加微信xtyj35498】免费领取2个新课程+笔记.mp4
02-第二节上肢功能强化【加微信xtyj35498】免费领取2个新课程+笔记.mp4
03-第三节_脊柱的力量与灵活【加微信xtyj35498】免费领取2个新课程+笔记.mp4
04-第四节_核心整体强化【加微信xtyj35498】免费领取2个新课程+笔记.mp4
05-第五节_腰骨盆稳定【加微信xtyj35498】免费领取2个新课程+笔记.mp4
06-第六节_全身运动【加微信xtyj35498】免费领取2个新课程+笔记.mp4
07-第七节_圆肩驼背的改善练习【加微信xtyj35498】免费领取2个新课程+笔记.mp4
08-第八节_下背不适改善练习【加微信xtyj35498】免费领取2个新课程+笔记.mp4
09-第九节_C型脊柱侧弯改善练习【加微信xtyj35498】免费领取2个新课程+笔记.mp4
10-第十节_女性一周普拉提练习【加微信xtyj35498】免费领取2个新课程+笔记.mp4
11-第十一节_X型腿的改善练习【加微信xtyj35498】免费领取2个新课程+笔记.mp4
12-第十二节_前后螺旋链平衡练习【加微信xtyj35498】免费领取2个新课程+笔记.mp4
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