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5.4+3体系 收假胯
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01 理论篇.mp4
02 手法松解1 松解筋膜、韧带与肌肉.mp4
03 手法松解2 骨盆、大转子周围的松解灵活.mp4
04 自主动作训练1.mp4
05 自主动作训练2.mp4
06 完整版收假胯自我训练方案(上).mp4
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