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01.康复课包
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29.根正派合集29套
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根正派-粗人腿型纠正
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Day01
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01膝关节前向.mp4
02足踝前向.mp4
03膝关节向后.mp4
04足踝向后.mp4
05髋屈曲主动灵活.mp4
05髋屈曲主动灵活跟练.mp4
06髋伸展主动灵活.mp4
06髋伸展主动灵活跟练.mp4
07髋内旋主动灵活.mp4
07髋内旋主动灵活跟练.mp4
08髋外旋主动灵活.mp4
08髋外旋主动灵活跟练.mp4
09足背屈主动灵活.mp4
09足背屈主动灵活跟练.mp4
10髋关节控制性旋转.mp4
10髋关节控制旋转跟练.mp4
11膝关节控制性旋转.mp4
11膝关节控制性旋转跟练转.mp4
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