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01.康复课包
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29.根正派合集29套
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根正派-粗人腿型纠正
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Day01
Day02
Day03
day04
DAY05
Day06
DAY07
day08 10 12
day09 11 13
day14 这天的训练任务是把两个训练计划合并做一次
day15 17 19
day16 18 20
day21
day22 24 26 28 30
day23 25 27 29
01下肢的骨性结构.mp4
02下肢的关节运动.mp4
03下肢的理想排列.mp4
04臀部肌肉的功能解剖.mp4
05腿部肌肉的功能解剖.mp4
06偏差分析不良腿型.mp4
07偏差分析:假胯宽.mp4
08偏差分析:股骨前移.mp4
09偏差分析:膝超伸.mp4
10下肢对位原则.mp4
11步态分析与矫正.mp4
12根正派腿型纠正策略.mp4
膝关节控制性旋转.mp4
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