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课件
10_【直播】第三节:侧向练习(2).mp4
11_【直播】第四节:侧向练习(3).mp4
12_【直播】第五节:背向练习.mp4
13_【直播】第六节:跪姿:斜向练习(1).mp4
14_【直播】第七节:侧向练习(4).mp4
15_【直播】第八节:双腿背向.mp4
16_【直播】第九节:正面练习+动态拉伸.mp4
17_【直播】第十节:侧面练习+动态拉伸.mp4
18_【直播】第一节:正面练习.mp4
19_【直播】第二节:侧面练习.mp4
1_【直播】理论与概述篇.mp4
20_【直播】第三节:背向练习.mp4
21_【直播】第四节:背向画圈.mp4
22_【直播】第五节:正面单腿.mp4
23_【直播】第六节:侧向单腿.mp4
24_【直播】第七节:正面单腿+旋转.mp4
25_【直播】第八节:侧面单腿+旋转.mp4
26_【直播】第九节:背向单手单腿+画圈.mp4
27_【直播】第十节:侧向单腿(2).mp4
28_【直播】步态(1).mp4
29_【直播】步态(2).mp4
2_【直播】第一节:正面练习.mp4
30_【直播】步态(3).mp4
31_【直播】步态(4).mp4
3_【直播】第二节:侧向练习(1).mp4
4_【直播】第三节:侧向练习(2).mp4
5_【直播】第四节:背向练习.mp4
6_【直播】第五节:斜向练习(1).mp4
7_【直播】第六节:斜向练习(2).mp4
8_【直播】第一节:正面练习.mp4
9_【直播】第二节:分腿+侧向.mp4
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