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  • 001.1..理论篇.mp4
  • 002.3.腹型评估.mp4
  • 003.2.体态评估.mp4
  • 004.4.呼吸教学.mp4
  • 005.5.骶骨大包调整.mp4
  • 006.6..髂骨内收(真胯宽）.mp4
  • 007.7.髂股内收（实操版）.mp4
  • 008.8..耻骨（闭合 大包）内收.mp4
  • 009.9..坐骨内收.mp4
  • 010.10.腹直肌闭合.mp4
  • 011.11.腹部内循环手法.mp4
  • 012.12.便秘手法.mp4
  • 013.13.脏腑上提.mp4
  • 014.15.肋骨内收(上腹围重塑）.mp4
  • 015.16.腰部放松.mp4
  • 016.17.体态调整手法.mp4
  • 017.18..腹壁力量重塑.mp4
  • 018.19.盆底肌高张松解.mp4
  • 019.20.腹部高张松解方法.mp4
  • 020.悬垂腹评估+方案.mp4
  • 021.20.少女呼吸详解版.mp4
  • 022.抛抛腹评估+方案.mp4
  • 023.断层腹评估+方案.mp4
  • 024.下垂肚评估+方案.mp4

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