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001.1..理论篇.mp4
002.3.腹型评估.mp4
003.2.体态评估.mp4
004.4.呼吸教学.mp4
005.5.骶骨大包调整.mp4
006.6..髂骨内收(真胯宽).mp4
007.7.髂股内收(实操版).mp4
008.8..耻骨(闭合 大包)内收.mp4
009.9..坐骨内收.mp4
010.10.腹直肌闭合.mp4
011.11.腹部内循环手法.mp4
012.12.便秘手法.mp4
013.13.脏腑上提.mp4
014.15.肋骨内收(上腹围重塑).mp4
015.16.腰部放松.mp4
016.17.体态调整手法.mp4
017.18..腹壁力量重塑.mp4
018.19.盆底肌高张松解.mp4
019.20.腹部高张松解方法.mp4
020.悬垂腹评估+方案.mp4
021.20.少女呼吸详解版.mp4
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