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  • 第01节 妊娠生理.mp4
  • 第02节 孕早期（未达14周）医学理论和运动处方（上）.mp4
  • 第03节 孕早期（未达14周）医学理论和运动处方（下）.mp4
  • 第04节 孕中期医学理论.mp4
  • 第05节 孕中期运动处方（上）.mp4
  • 第06节 孕中期运动处方（下）.mp4
  • 第07节 孕晚期（28周-分娩）医学理论.mp4
  • 第08节 孕晚期（28周-分娩）运动医学.mp4
  • 第09节 孕期盆底肌练习.mp4
  • 第10节 孕期多种疼痛的缓解方法&.mp4
  • 第11节 孕期常见问题的预防及解决.mp4
  • 第12节 待产及分娩练习（上）.mp4
  • 第13节 待产及分娩练习（下）.mp4
  • 第14节 催眠分娩.mp4
  • 第15节 孕期私教管理及课程编排原则.mp4
  • 第16节 产褥期（6周内）医学理论.mp4
  • 第17节 产褥期（6周内）运动处方.mp4
  • 第18节 产褥期（6周内）运动处方2.mp4
  • 第19节 产褥期（6周内）腹壁修复.mp4
  • 第20节产后（6周以上）腹壁修复2.mp4
  • 第21节 产后（6周）骨盆修复.mp4
  • 第22节 产后（6周以上）盆底肌.mp4
  • 第23节 产后（6周以上）脊柱修复.mp4
  • 第24节 产后（6周以上肩颈修复）.mp4
  • 第25节 产后（6周以上）臀腿塑形.mp4
  • 第26节 产后（6周以上）背部修复.mp4
  • 第27节 产后（6周以上）胸部塑形.mp4
  • 第28节 产后私教及课程编排原则.mp4

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