-夏天终身会员课包-04.孕产课包/05.余瑛孕产18套合集/11.余瑛全孕产精准私教一站式进阶1阶

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笔记.pdf
第01节妊娠生理.mp4
第02节孕早期（未达14周）医学理论和运动处方（上）.mp4
第03节孕早期（未达14周）医学理论和运动处方（下）.mp4
第04节孕中期医学理论.mp4
第05节孕中期运动处方（上）.mp4
第06节孕中期运动处方（下）.mp4
第07节孕晚期（28周-分娩）医学理论.mp4
第08节孕晚期（28周-分娩）运动医学.mp4
第09节孕期盆底肌练习.mp4
第10节孕期多种疼痛的缓解方法&.mp4
第11节孕期常见问题的预防及解决.mp4
第12节待产及分娩练习（上）.mp4
第13节待产及分娩练习（下）.mp4
第14节催眠分娩.mp4
第15节孕期私教管理及课程编排原则.mp4
第16节产褥期（6周内）医学理论.mp4
第17节产褥期（6周内）运动处方.mp4
第18节产褥期（6周内）运动处方2.mp4
第19节产褥期（6周内）腹壁修复.mp4
第20节产后（6周以上）腹壁修复2.mp4
第21节产后（6周）骨盆修复.mp4
第22节产后（6周以上）盆底肌.mp4
第23节产后（6周以上）脊柱修复.mp4
第24节产后（6周以上肩颈修复）.mp4
第25节产后（6周以上）臀腿塑形.mp4
第26节产后（6周以上）背部修复.mp4
第27节产后（6周以上）胸部塑形.mp4
第28节产后私教及课程编排原则.mp4

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