信息加载中,请等待...

  • 10_倒立动作训练讲解：背靠墙倒立.mp4
  • 11_倒立动作训练讲解：面靠前倒立.mp4
  • 12_倒立训练动作讲解：手掌撑地以及发力细节。.mp4
  • 13_核心训练（高阶）.mp4
  • 14_核心训练（初阶）.mp4
  • 15_推力基础第二阶段.mp4
  • 16_GTG非疲劳训练法.mp4
  • 17_如何学会控制训练强度.mp4
  • 18_训练前热身.mp4
  • 1_课程介绍.mp4
  • 2_学员精英群.mp4
  • 3_如何安排推拉力训练及休息.mp4
  • 4_自由倒立俯卧撑.mp4
  • 5_提高倒立维持及姿态改正.mp4
  • 6_倒立训练第三阶段计划：学习空地自由倒立.mp4
  • 7_倒立训练第二阶段计划：学习控制自由倒立发力.mp4
  • 8_倒立训练第一阶段计划：靠墙倒立.mp4
  • 9_倒立动作训练讲解：尝试离墙倒立.mp4

Copyright © 免费制作

1.本站不存储真实文件，仅展示文件信息。
2.用户自主配置内容，包括但不限于文件夹、链接、关联网盘等，不代表本站立场。
3.本站以文本、图片展示内容，无法及时审核其合法性。发现侵权内容，请提供资质及链接给客服，将立即移除。
官网：pan.tpym.cn QQ：851232718
确定