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002 初阶抗衰老管理师课程_02-抗衰老之营养理论基础-体重与能量.mp4
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003 初阶抗衰老管理师课程_03-抗衰老之营养与营养素-蛋白质与脂肪.mp4
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004 初阶抗衰老管理师课程_04-抗衰老之营养与营养素-碳水化合物01.mp4
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005 初阶抗衰老管理师课程_05-抗衰老之营养与营养素-碳水化合物02.mp4
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006 初阶抗衰老管理师课程_06-抗衰老之营养与营养素-维生素.mp4
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007 初阶抗衰老管理师课程_07-抗衰老之营养与营养素-矿物质01.mp4
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008 初阶抗衰老管理师课程_08-抗衰老之营养与营养素-矿物质02.mp4
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009 初阶抗衰老管理师课程_09-抗衰老之营养与营养素-氨基酸.mp4
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010 初阶抗衰老管理师课程_10-抗衰老之营养篇-女性营养需求01.mp4
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011 初阶抗衰老管理师课程_11-抗衰老之营养篇-女性营养需求02.mp4
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012 初阶抗衰老管理师课程_12-抗衰老之营养篇-怀孕-哺乳期营养需求.mp4
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013 初阶抗衰老管理师课程_13-抗衰老之营养篇-男性营养需求.mp4
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014 初阶抗衰老管理师课程_14抗衰老之营养篇-儿童-青少年营养需求.mp4
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015 初阶抗衰老管理师课程_15-抗衰老之营养篇-老年人营养需求.mp4
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016 初阶抗衰老管理师课程_16-抗衰老之营养篇-不同体型的营养需求.mp4
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017 初阶抗衰老管理师课程_17-抗衰老之营养篇-认识激素-睾酮01.mp4
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018 初阶抗衰老管理师课程_18-抗衰老之营养篇-认识激素-睾酮02.mp4
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019 初阶抗衰老管理师课程_19-抗衰老之营养篇-认识激素-皮质醇.mp4
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020 初阶抗衰老管理师课程_20-抗衰老之营养篇-认识激素-胰岛素.mp4
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021 初阶抗衰老管理师课程_21-抗衰老之营养篇-了解激素之间的关系.mp4
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022 初阶抗衰老管理师课程_22-抗衰老之营养篇-如何运用营养控制激素.mp4
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023 初阶抗衰老管理师课程_23-抗衰肌肉解剖-总论01.mp4
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024 初阶抗衰老管理师课程_24-抗衰肌肉解剖-总论02.mp4
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025 初阶抗衰老管理师课程_25-抗衰老肌肉解剖-头部肌群01.mp4
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026 初阶抗衰老管理师课程_26-抗衰老肌肉解剖-颈部肌群02.mp4
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027 初阶抗衰老管理师课程_32-抗衰肌肉解剖--躯干肌群01.mp4
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028 初阶抗衰老管理师课程_33-抗衰肌肉解剖-躯干肌群02.mp4
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029 初阶抗衰老管理师课程_36-抗衰肌肉解剖-上肢肌群01.mp4
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030 初阶抗衰老管理师课程_37-抗衰肌肉解剖-上肢肌群02.mp4
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031 初阶抗衰老管理师课程_40-抗衰肌肉解剖-下肢肌群01.mp4
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033 抗衰老实操课程_01-抗衰老筋膜深层处理—颈部-1.mp4
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036 抗衰老实操课程_04-抗衰老筋膜深层处理—颈部-4.mp4
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038 抗衰老实操课程_06-抗衰老筋膜深层处理—腰腹-1.mp4
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040 抗衰老实操课程_08-抗衰老筋膜深层处理—圆肩驼背-1.mp4
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041 抗衰老实操课程_09-抗衰老筋膜深层处理—圆肩驼背-2.mp4
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042 抗衰老实操课程_10-抗衰老筋膜深层处理—下肢-1.mp4
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043 抗衰老实操课程_11-抗衰老筋膜深层处理—下肢-2.mp4
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044 抗衰老实操课程_12-人体抗衰利器之飞力仕棒01.mp4
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049 高阶抗衰老管理师课程_001-抗衰的定义与重要性.mp4
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050 高阶抗衰老管理师课程_002-如何正确理解营养研究.mp4
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051 高阶抗衰老管理师课程_003-mTOR机制理论与应用01.mp4
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053 高阶抗衰老管理师课程_005-AMPK机制理论与应用01.mp4
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056 高阶抗衰老管理师课程_008-地中海饮食，炎症与延缓衰老01.mp4
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058 高阶抗衰老管理师课程_010-如何通运动延缓衰老.mp4
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059 高阶抗衰老管理师课程_011-如何通过优化睡眠质量延缓衰老01.mp4
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060 高阶抗衰老管理师课程_012-如何通过优化睡眠质量延缓衰老02.mp4
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062 高阶抗衰老管理师课程_014-如何通过压力管理延缓衰老.mp4
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064 高阶抗衰老管理师课程_016-姜黄素与抗衰.mp4
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066 高阶抗衰老管理师课程_018-胶原蛋白肽与抗衰.mp4
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068 高阶抗衰老管理师课程_020-维生素D与抗衰.mp4
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069 高阶抗衰老管理师课程_021-细胞疗法与抗衰.mp4
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070 高阶抗衰老管理师课程_022-抗衰方案定制 - 信息收集.mp4
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071 高阶抗衰老管理师课程_023-抗衰方案定制 - 方案制定与信息收集.mp4
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072 身体抗衰老康复训练_肘关节_高尔夫球肘_前臂屈肌伸展.mp4
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073 身体抗衰老康复训练_肘关节_高尔夫球肘_前臂伸肌拉伸.mp4
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074 身体抗衰老康复训练_肘关节_高尔夫球肘_握拳肘屈伸.mp4
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075 身体抗衰老康复训练_腰部_腰背痛_俯卧挺身旋转.mp4
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076 身体抗衰老康复训练_腰部_腰背痛_俯卧挺身.mp4
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077 身体抗衰老康复训练_腰部_腰背痛_俯卧挺身横向移动.mp4
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078 身体抗衰老康复训练_腰部_腰椎间盘突出_腰方肌拉伸.mp4
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079 身体抗衰老康复训练_腰部_腰椎间盘突出_俯卧屈膝抬腿.mp4
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080 身体抗衰老康复训练_腰部_腰肌劳损_臀肌募集.mp4
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081 身体抗衰老康复训练_膝关节_膝关节疼痛无力_仰卧屈膝伸腿.mp4
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082 身体抗衰老康复训练_膝关节_髌骨软化_慢速蹲起.mp4
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083 身体抗衰老康复训练_膝关节_髌骨软化_股四头肌拉伸.mp4
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084 身体抗衰老康复训练_膝关节_半月板损伤_仰卧直抬腿.mp4
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085 身体抗衰老康复训练_髋关节_盂唇损伤_髂腰肌拉伸.mp4
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086 身体抗衰老康复训练_髋关节_盂唇损伤_站姿斜后踢腿.mp4
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087 身体抗衰老康复训练_髋关节_梨状肌综合征_弹簧蹲.mp4
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088 身体抗衰老康复训练_髋关节_髋关节弹响_侧卧抬腿.mp4
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089 身体抗衰老康复训练_髋关节_腹股沟拉伤_侧卧髋绕环.mp4
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090 身体抗衰老康复训练_颈部_落枕_枕下肌群松解.mp4
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091 身体抗衰老康复训练_颈部_颈椎曲度变直_斜角肌松解.mp4
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092 身体抗衰老康复训练_颈部_落枕_机器人训练.mp4
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093 身体抗衰老康复训练_颈部_颈椎曲度变直_斜方肌动态拉伸.mp4
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094 身体抗衰老康复训练_颈部_颈椎病_四向对抗.mp4
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095 身体抗衰老康复训练_颈部_颈椎曲度变直_收下额颈后伸.mp4
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096 身体抗衰老康复训练_颈部_颈椎曲度变直_收下额.mp4
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097 身体抗衰老康复训练_肩关节_肩袖损伤_俯身位肩部环绕.mp4
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098 身体抗衰老康复训练_肩关节_肩周炎_爬墙.mp4
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099 身体抗衰老康复训练_肩关节_肩周炎_前推后拉.mp4
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100 身体抗衰老康复训练_肩关节_肩峰撞击_胸肌三角肌拉伸.mp4
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101 身体抗衰老康复训练_肩关节_肩峰撞击_肩带绕环.mp4
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102 身体抗衰老康复训练_踝关节_崴脚_弓步小腿拉伸.mp4
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103 身体抗衰老康复训练_踝关节_崴脚_慢速并腿提踵.mp4
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