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01.康复课包
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117.骨盆底上升胸廓灵活性与核心训练
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1_1-胸廓结构、肋骨活动与呼吸原理讲解.mp4
1_2-理论:认识骨盆和相关的训练肌肉.mp4
1_3-不对称视角下的呼吸与步态.mp4
1_4-9090吹气球.mp4
1_5-胸廓紧张,窄肋骨人群,在做站姿伸够时应注意的要点.mp4
1_6-基础胸廓骨盆对位,重建ZOA.mp4
1_7-盆底肌上升.mp4
1_8-20240626190321-最大化骨盆底上升1-视频-1腾讯会议.mp4
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