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  • 01-一拉到底（跟腱痛，刮痧板）【20】.flv
  • 02-高跟足【22】.flv
  • 03-弓腱痛【22】.flv
  • 04-三点一刹车（踝关节扭伤）【22】.flv
  • 05-四轮定位（踝关节）【23】.flv
  • 06-顺势利导（踝关节）【23】.flv
  • 07-比翼双飞（手 法）【23】.flv
  • 08-一刹车（手法）【24】.flv
  • 09-南非对接（手法）【25】.flv
  • 10-春牛拉犁（髌骨上中下痛）【26】.flv
  • 11-双手含接（膝关节内外痛）【26】.flv
  • 12-T台秀（手法）【28】.flv
  • 13-单飞燕（股四头肌拉伤下蹲起身无力）【28】.flv
  • 14-鹤鸟双飞（股内侧肌痛、双腿打不开）【28】.flv
  • 15-摇桨掌舵（手法）【34】.flv
  • 16-拔腿伸筋往上推（髂前上棘痛）【34】.flv
  • 中推高清版.mp4

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