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主页/02.瑜伽课包/09.miya瑜伽10套/米亚全方位精准理疗·私教集训营/

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01.第1节整体体态评估.mp4
02.第2节上肢带的整体评估.mp4
03.第3节军姿背矫正.mp4
04.第4节圆肩驼背（上）.mp4
05.第5节圆肩驼背（下）.mp4
06.第6节溜肩--斜方肌肥大.mp4
07.第7节翼状肩理疗思路（上）.mp4
08.第8节翼状肩调整（下）.mp4
09.第9节肩周炎理疗原理+实操.mp4
10.第10节富贵包评估（上）.mp4
11.第11节富贵包（下）.mp4
12.第12节颈椎前引.mp4
13.第13节高低肩调整.mp4
14.第14节腰椎理疗（上）.mp4
15.第15节腰椎理疗（下）.mp4
16.第16节骨盆解剖与评估.mp4
17.第17节骨盆侧移.mp4
18.第18节骨盆前移.mp4
19.第19节骨盆旋转.mp4
20.第20节骨盆前倾（上）.mp4
21.第21节骨盆前倾（下）.mp4
22.第22节骨盆后倾（上）.mp4
23.第23节骨盆后倾（下）.mp4
24.第24节假胯髋.mp4
25.第25节假胯髋（下）.mp4
26.第26节弹响髋.mp4
27.第27节 X型腿.mp4
28.第28节 O型腿.mp4
29.第29节 XO型腿矫正.mp4
30.第30节扁平足与拇外翻.mp4
31.第31节附课股骨前移训练动作.mp4
32.第32节附课：圆肩扣肩训练动作.mp4
33.第33节附课：圆肩驼背训练动作.mp4
34.第34节附课溜肩调整训练动作.mp4
35.第35节附课军姿背调整训练动作.mp4
36.第36节附课足弓塌陷训练动作.mp4
37.第37节附课妈妈臀训练动作.mp4
38.第38节附课肱骨前移训练动作.mp4
39.第39节附课直背翼状肩调整训练动作.mp4
40.第40节附课臀凹陷训练动作.mp4
41.第41节附课假胯宽训练动作.mp4
42.第42节附课瘦拜拜肉训练动作.mp4
43.第43节附课步态改善训练动作.mp4
44.第44节附课肩弹响训练动作.mp4
45.第45节附课颈椎前引训练动作.mp4
46.第46节附课 XO型腿训练动作.mp4
47.第47节附课改善耸肩训练动作.mp4
48.第48节附课骨盆前移训练动作.mp4
49.第49节附课肋骨外翻训练动作.mp4
50.第50节附课直腿训练动作.mp4
51.第51节附课-肩关节弹响训练动作.mp4
52.第52节附课直角肩训练动作.mp4
53.第53节附课妈妈臀3.mp4
54.第54节附课骨盆稳定综合训练.mp4
55.第55节附课脊柱灵活综合训练.mp4
56.第56节附课足踝综合训练.mp4
57.第57节附课妈妈臀4 训练动作.mp4
58.第58节附课含胸驼背整体训练.mp4
59.第59节附课胸椎侧弯训练动作.mp4
60.第60节附课双下巴训练方案.mp4
61.第61节附课改善臀凹陷训练动作.mp4
62.第62节附课真胯宽（原理）.mp4
63.第63节附课真胯宽（实操）.mp4
64.第64节窄肋骨角-宽骨盆（原理+实操）.mp4
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