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  • 1：Yolanda老师-Day8.狂野系列-后弯倒立精讲课.mp4
  • 2：Yolanda老师-Day7. 后弯流串联精讲课.mp4
  • 3：Yolanda老师-Day6. 手臂平衡与不对称倒立.mp4
  • 4：Yolanda老师-Day5.狂野系列-后弯流.mp4
  • 5：Yolanda老师-Day4. 柔软的肩胸髋-不对称后弯.mp4
  • 6：Yolanda老师-Day3.倒立根基：普拉提整体核心训练强化.mp4
  • 7：Yolanda老师-Day2. 柔软的肩胸髋 -对称后弯.mp4
  • 8：Yolanda老师-Day1.倒立根基-普拉提臀腿深层核心力.mp4

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