夏天终身会员课包
夏天瑜伽FAN
椛落灏灏
椛落更新盘②
更新盘
夏天瑜伽2024GENG
夏天瑜伽2025GENG
我的资源
椛落JIUJIU
椛落GENG
主页
/
02.瑜伽课包
/
125.[人人讲]Shirley_Hollow_Back_精品课程6节
/
1:Shirley-Day6. 深度开髋开肩+ 前臂轮手抓脚。舞王,分腿hollow back.mp4
2:Shirley-Day5. 肩背强化 特殊开肩,屈膝Hollow back.mp4
3:Shirley-Day4. 开肩开髋 前臂倒立变体.mp4
4:Shirley-Day3. 花样单腿鸽王手抓脚,小轮 鸽子双手找脚的方法.mp4
5:Shirley-Day2. 综合力量 核心 轮式 前臂轮及变体.mp4
6:Shirley-Day1. 基本理论,了解训练目标和方向 ,基础倒立后弯.mp4
Copyright © All rights reserved.
信息加载中,请等待...