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02.瑜伽课包
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127.[人人讲]Maria带你倒立看世界8节
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1:Maria老师-Day8.慢起系列:倒立课(并腿慢起).mp4
2:Maria老师-Day7.慢起系列:倒立课(分腿慢起).mp4
3:Maria老师-Day6.慢起序列:倒立课(单腿慢起).mp4
4:Maria老师-Day5.慢起系列:慢起技巧精讲.mp4
5:Maria老师-Day4.慢起系列:头,肘,手倒立精讲.mp4
6:Maria老师-Day3.深度伸展:开肩开髋深度前屈.mp4
7:Maria老师-Day2.核心流:下肢稳定,骨盆与腰-腹肌群的连接.mp4
8:Maria老师-Day1.核心流:上肢与腰-腹肌群稳定.mp4
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