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  • 01 Week7 - 周一A 模块三介绍.mp4
  • 02 Week7 - 周一B 下肢练习.mp4
  • 03 Week7 - 周二 如何分析体式并编排一节课.mp4
  • 04 Week7 - 周三 编排练习课.mp4
  • 05 Week7 - 周四 单高峰编排法.mp4
  • 06 Week7 - 周五 后弯练习；从上往下进入后弯.mp4
  • 07 Week7 - 周六A 阿育吠陀与体式练习.mp4
  • 08 Week7 - 周六B 编排练习课.mp4

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