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  • 01.第1课· 课程总述.mp4
  • 02.第2课·体位排法实操.mp4
  • 03.第3课·反体式排法实操.mp4
  • 04.第4课.动作链排法实操~2.mp4
  • 05.第5课.低谷高峰排法实操.mp4
  • 06.第6课.就近原则排法实操.mp4
  • 07.第7课.呼吸+小串联排法实操【1】.mp4
  • 08.第8课.呼吸+小串联排法实操【2】.mp4
  • 09.第9课.呼吸+小串联排法实操【3】.mp4
  • 10.第10课.调整训练排法实操.mp4
  • 11.第11课.功效类排法实操.mp4
  • 12.第12课· 排课和口令的真正意义.mp4
  • 13.第13课 编排八法概述.mp4
  • 14.第14课 · 编排八法之体位排法.mp4
  • 15.第15课 ·编排八法之动作链排法.mp4
  • 16.第16课 ·编排八法之反体式排法.mp4
  • 17.第17课 · 编排八法之低谷高峰.mp4
  • 18.第18课 · 编排八法之就近原则排法.mp4
  • 19.第19课 · 编排八法之串联呼吸排法.mp4
  • 20.第20课 · 编排八法之调整训练排法.mp4
  • 21.第21课 · 编排八法之功效排法.mp4
  • 22.第22课 · 口令万能公式概述.mp4
  • 23.第23课 · 口令之体式进入.mp4
  • 24.第24课 · 口令之保持时的呼吸.mp4
  • 25.第25课 · 口令之讲细节.mp4
  • 26.第26课 · 口令之身体感受.mp4
  • 27.第27课 · 口令之讲功效.mp4
  • 28.第28课 · 口令之努力方向.mp4
  • 29.第29课·口令之启发智慧.mp4
  • 30.第30课 · 体式之间的转换.mp4
  • 31.第31课·结课小语.mp4
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