信息加载中,请等待...

  • 001-课程介绍.mp4
  • 002-体态-小腹突出-呼吸跟练.mp4
  • 003-体态-收腰腹-核心跟练.mp4
  • 004-体态-下肢体态测评.mp4
  • 005-体态-臀凹陷跟练.mp4
  • 006-体态-骨盆前移跟练.mp4
  • 007-体态-骨盆前倾跟练.mp4
  • 008-体态-足弓测评.mp4
  • 009-体态-足弓.假髋宽跟练.mp4
  • 010-体态-上肢体态评估.mp4
  • 011-体态-圆肩.斜方肌高跟练.mp4
  • 012-体态-肱骨前移.翼状肩胛.mp4
  • 013-体态-肋骨外翻跟练.mp4
  • 014-体能燃脂-翘臀跟练.mp4
  • 015-体能燃脂-上肢跟练.mp4
  • 016-体能燃脂-全身塑形.mp4
  • 017-居家-臀部新手跟练.mp4
  • 018-居家-臀凹陷跟练.mp4
  • 019-居家-饱满上臀跟练.mp4
  • 020-居家-提升臀线跟练.mp4
  • 021-健身房-臀凹陷跟练.mp4
  • 022-健身房-饱满上臀跟练.mp4
  • 023-健身房-提升臀线跟练.mp4
  • 024-居家-上背跟练.mp4
  • 025-居家-下背跟练.mp4
  • 026-健身房-下背跟练.mp4
  • 027-健身房-上背跟练.mp4
  • 028-健身房-整体背部打造.mp4
  • 029-居家-肩部【前束+中束】.mp4
  • 030-居家-肩部【中束+后束】.mp4
  • 031-居家-肩部整体打造.mp4
  • 032-居家-胸部+手臂.mp4
  • 033-健身房-肩部【后束+中束】.mp4
  • 034-健身房-3D立体肩部.mp4
  • 035-健身房-胸+手臂.mp4
  • 036-力量训练体系精讲.mp4
  • 微信xtyj35498.jpg
1.本站不存储真实文件,仅展示文件信息。
2.用户自主配置内容,包括但不限于文件夹、链接、关联网盘等,不代表本站立场。
3.本站以文本、图片展示内容,无法及时审核其合法性。发现侵权内容,请提供资质及链接给客服,将立即移除。
官网:pan.tpym.cn QQ:851232718