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  • 002.理论2：创建一个可调节的训练模型.mp4
  • 003.理论3：成年人客户的团课训练计划.mp4
  • 004.1.交叉步加停顿.mp4
  • 005.2.交叉步-滑步-跳跃.mp4
  • 006.3.5-10.mp4
  • 007.4.5-10-5.mp4
  • 008.5.单膝跪位冲刺.mp4
  • 009.6.前倾落地冲刺.mp4
  • 010.7.球下落冲刺.mp4
  • 011.8.同伴追逐.mp4

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