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  • 10答疑重点.mp4
  • 11人体核心肌群的功能性概论.mp4
  • 12披肩效应.mp4
  • 14周期话概论.mp4
  • 15八边形应用和实操.mp4
  • 16加餐.mp4
  • 16披肩肌群在训练中的加速和减速.mp4
  • 17.8个矢量训练动作.mp4
  • 18.5大功能性训练方式.mp4
  • 19课程详解.mp4
  • 20四柱8大动作.mp4
  • 21八大动作2.mp4
  • 22核心动作.mp4
  • 23八大动作3.mp4
  • 24八大动作4.mp4
  • 25有氧动作.mp4
  • 2IHP功能性训练1级认证课程概述.mp4
  • 3人体功能与功能性训练的定义.mp4
  • 4运动损伤而产生的疼痛与身体代偿.mp4
  • 5功能性解刨特点与医学解刨的区别.mp4
  • 6重点.mp4
  • 7四柱理论详解 评估方法和功能性进退阶原理.mp4
  • 8四大柱8大动作评估上.mp4
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