信息加载中,请等待...

  • 第八节：如何实际运用本课程所讲的各种训练？.mp4
  • 第二节：训练前如何热身肩关节？.mp4
  • 第六节：背部训练所需肩关节灵活稳定性训练.mp4
  • 第七节：胸部训练所需肩关节灵活稳定性训练.mp4
  • 第三节：预防肩伤为什么不能仅仅局限于热身？.mp4
  • 第四节：腿部训练所需肩关节灵活稳定性训练.mp4
  • 第五节：肩部训练所需肩关节灵活稳定性训练.mp4
  • 第一部：为什么肩关节灵活性稳定性对我们健身很重要？.mp4

Copyright © 免费制作

1.本站不存储真实文件，仅展示文件信息。
2.用户自主配置内容，包括但不限于文件夹、链接、关联网盘等，不代表本站立场。
3.本站以文本、图片展示内容，无法及时审核其合法性。发现侵权内容，请提供资质及链接给客服，将立即移除。
官网：pan.tpym.cn QQ：851232718
确定