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  • 000肚皮舞新试看.flv
  • 001肚皮舞发展历史及渊源1.mp4
  • 002肚皮舞的发展历史及渊源2.mp4
  • 003肚皮舞热身动作及放松动的讲解示范1.mp4
  • 004肚皮舞热身动作及放松动作的讲解示范2.mp4
  • 005肚皮舞手、肩及胯部点线的动作套路1.mp4
  • 006肚皮舞手、肩及胯部点线的动作套路2.mp4
  • 007深化胯部力量1.mp4
  • 008深化胯部力量2.mp4
  • 009胯部系列划圆之分解套路1.mp4
  • 010胯部系列划圆之分解套路2.mp4
  • 011上身动作分解及套路1.mp4
  • 012上身动作分解及套路2.mp4
  • 013骆驼及身体波浪1.mp4
  • 014骆驼及身体波浪2.mp4
  • 015跨的上下8字、单侧8字及胸下8字动作分解训练1.mp4
  • 016跨的上下8字、单侧8字及胸下8字动作分解训练2.mp4
  • 017胯部三种基础西米分解1.mp4
  • 018胯部三种西米分解2.mp4
  • 019旋转、跳跃及重心的稳定性训练1.mp4
  • 020旋转、跳跃及重心的稳定性训练2.mp4
  • 021原创舞蹈情迷杰米拉动作分解及表演1.mp4
  • 022原创舞蹈杰米拉动作分解及表演2.mp4
  • 023原创舞蹈you are my life动作分解及表演1.mp4
  • 024原创舞蹈you are my life动作分解及表演2.mp4
  • 025肚皮舞成品舞.mp4
  • 026肚皮舞成品舞.mp4
  • 以上视频都进行了镜面处理，可以对着一个方向练习，所以字是反的，内置了非镜像版

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