-夏天瑜伽FAN-/1/〓舞蹈教材〓/9.舞蹈/辣椒初级

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01 热身练习.MP4
02 jazz基本功讲解.MP4
03 jazz基本功跟音乐练习.MP4
04 isolation 基本功讲解.MP4
05 isolation 连贯性练习.MP4
06 wave基础与运用.MP4
07 wave结合音乐练习.MP4
08 律动基础练习.MP4
09 律动跟音乐练习.MP4
10 律动结合发力练习.MP4
11 律动结合发力跟音乐练习.MP4
12 胸部爆发力练习.MP4
13 手部爆发力练习.MP4
14 臀部爆发力练习.MP4
15 头部爆发力练习.MP4
16 多个部位爆发力练习.MP4
17 初级jazz片段教学.MP4
18 中级jazz片段教学.MP4
19 高级jazz片段教学.MP4
20 手部控制练习 .MP4
21 身体控制练习.MP4
22 初级urban dance片段教学.MP4
23 中级urban dance片段教学.MP4
24 高级urban dance片段教学.MP4
25 初级编舞教学.MP4
26 中级编舞教学.MP4
27 高级编舞教学.MP4
28 慢歌编排方式教学.MP4
29 rap音乐编排方式教学.MP4
30 power jazz片段教学.MP4
31 urban dance片段教学.MP4

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