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【2】网上直播机构
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【10】千聊
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吴蔓 古法养生八段锦
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第01节 八段锦宣传片.mp4
第02节 入门基本功:手型、步型、桩法和呼吸.mp4
第03节 第一式:两手托天理三焦.mp4
第04节 第三式调理脾胃须单举.mp4
第05节 第三式:调理脾胃须单举.mp4
第06节 第四式:五劳七伤往后瞧.mp4
第07节 八段锦阶段动作训练.mp4
第08节 第五式:摇头摆尾去心火.mp4
第09节 第六式:两手攀足固肾腰.mp4
第10节 第七式:攒拳怒目增气力.mp4
第11节 第八式:背后七颠百病消.mp4
第12节 八段锦完整动作训练.mp4
第13节 赠课:八段锦呼吸方式精讲.mp4
第14节 赠课:八段锦的减肥增肌瘦体功效.mp4
第15节 赠课:八段锦练习有哪些误区.mp4
第16节 赠课:八段锦练习的注意事项.mp4
第17节 赠课:八段锦的版本问题.mp4
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