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01. 帕姐健身v8.01
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☑【第3阶段】【B版】 每周计划 - 用课表
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【0】每周课表
【A】热身运动
【B】全身有氧
【C】腹部核心
【D】手臂上身
【E】臀腿训练
【F】舞蹈系列
【G】瑜伽拉伸
【H】直播回放
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