-夏天瑜伽FAN-没整理/我的资源呀/OneFit学院功能性训练全套

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1.理论.mp4
10.激活多方向.mp4
11.动态拉伸.mp4
12.动态拉伸多方向.mp4
12个动作四个体系完美锻造夏日迷人曲线_高清.mp4
13.动作准备.mp4
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15.动作技巧.mp4
15个高效腹部燃脂训练_高清.mp4
16.动作技巧多方向.mp4
17.增强式.mp4
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19.力量训练（1）.mp4
19.力量训练（2）.mp4
1个瑜伽球10个动作100%提高身体活力_高清.mp4
2.相邻关节假说.mp4
20.ESD能量系统设定.mp4
3.课表讲解.mp4
4.课表规划（1）.mp4
4.课表规划（2）.mp4
5.FTI销售技巧分享.mp4
6.筋膜放松.mp4
6分钟高强度有氧训练,快速甩脂打造黄金身材_高清.mp4
6分钟诠释十四个居家上肢塑形训练_高清.mp4
6分钟下肢塑性训练打造迷人腿部曲线_高清.mp4
7.静态拉伸.mp4
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9.激活.mp4
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