-夏天瑜伽FAN-4/【2】网上直播机构/【10】千聊/夏梦 31堂明星逆生长秘诀，从面部到身体的中医养颜冻龄术

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笔记
00前言：岁月不曾饶过谁，她们却能“绕”过岁月.mp4
第01课：面诊你的痘痘，身体哪里出现的问题？.mp4
第02课：1个方子“灌下”脸上烦人的痘痘.mp4
第03课：肝斑脾斑肾斑，知道你是哪一种吗？.mp4
第04课：刮+敷+洗有效“祛除”讨厌的斑.mp4
第05课：皱纹不是皮肤的事？五脏保养抚平皱纹.mp4
第06课：长皱纹的3大原凶？提前预防减少皱纹.mp4
第07课：白发位置反应身体问题？ 3个方子“吃出”黑发.mp4
第08课：掉的头发还能长回来吗？ 3种脱发的应对方法.mp4
第09课：为什么越减越肥？你的体质太虚.mp4
第10课：为什么一停就反弹？改变体质是关键.mp4
第11课：5种易胖体质你是哪一种？认准体质燃脂减肥.mp4
第12课：胸部下垂有副乳？每天3个步骤坚挺饱满起来.mp4
第13课：补雌丰胸法，9个食物吃出挺拔胸形.mp4
第14课：乳腺胀痛有结节怎么消？按按刮刮不用吃药.mp4
第15课：可近可远的乳腺癌，如何自检自查治愈？.mp4
第16课：5个方面接待好大姨妈，年轻10岁+.mp4
第17课：妇科哪里出现了炎症？表现在你的脸上.mp4
第18课：子宫内膜这么薄怎么办？药食同源有方法 (2).mp4
第19课：得了子宫肌瘤要不要切？这里有标准答案.mp4
第20课：子宫内膜过厚&有息肉？教你如何正确处理.mp4
第21课：卵巢早衰的5个症状，自测卵巢年龄.mp4
第22课：卵巢老1岁等于老10岁？5点轻松保养.mp4
第23课：黄金4字诀，年轻态的滋阴美颜调理法.mp4
第24课：梦的内容反应身体症状每晚好眠睡美人.mp4
第25课：28天大周天生理保养法，女性年轻减龄的秘诀.mp4
第26课你是不是燥热干瘦的”干“女人？三种食疗补阴血亏虚.mp4
第27课：你是不是忧虑紧张的“小女人”？六个方子泡茶补脾益脾.mp4
第28课：你是不是冬怕冷夏怕热的“娇女人”？一味老汤补你脾虚气虚.mp4
第29课：你是不是急躁独断的“大女人”？3个疏解肝淤火旺方法.mp4
第30课-你是不是圆圆乎乎的“胖女人”？一肉一汤补阴阳肾虚.mp4
第31课：做个逆龄生长的气质女神，内外兼修减龄10岁+.mp4
附送1：一周3个阶段，快乐形体的燃脂法.mp4
附送2：饮食+运动搭配，调节体质迅速减肥.mp4
附送3：“腹肚腿臀”局部燃脂的减肥方式.mp4

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