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(3)艾扬格_
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张茜冰 艾扬格 四大实用辅具 精讲系列课
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笔记
01 瑜伽砖 初级 构建腿部线性.mp4
02 瑜伽砖 中级 冲破体式习练局限.mp4
03 伸展带 初级 建立身体整体连接.mp4
04 伸展带 中级 提升体式在保持中的稳定性.mp4
05 瑜伽椅 初级 创造身体空间.mp4
06 瑜伽椅 中级 激发脊柱能量贯通全身心.mp4
07 墙绳 初级 开发习练觉知力.mp4
08 墙绳 中级 强化稳定核心力量.mp4
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