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1.3增加2019私教节,呼吸原理与内脏的关系
10增加2019私教节,呼吸与弯腰疼痛,颈后大包
2018-10-20 150027.mov
2018-10-20 163235.mov
2胸横肌.mp4
3.1胸横肌拉伸,吸气时头后仰肩前屈胸椎旋转测试,不打高尔夫球,矫正驼背,假性心脏病.mp4
3.2紧张肌肉拉伸,胸椎活动度练习.mp4
4腹横肌(痔疮,咽炎).mp4
5膈肌拉伸(激活腹横肌盆底肌).mp4
6膈肌功能调整(膈肌激活,肋骨打开).mov
7.1呼吸模式重建,呼吸能力提高(便秘,减肥,改变呼吸模式,呼吸提肩,脂肪肝).mp4
7.2呼吸训练器,叩击呼吸法,笑呼吸.mp4
7.3呼吸肋骨外翻.mp4
8.1后仰腰痛呼吸测试,拉伸髂腰肌.mov
8.2髂腰肌呼吸练习.mov
8.3髂腰肌呼吸训练原理.mp4
8.4试看的.mp4
8.5体弱者髂腰肌呼吸训练.mp4
9.1腰方肌与呼吸.mp4
9.2腰方肌呼吸训练.mp4
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