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解剖 运动 康复
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♥毕博士全集
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005、毕博士运动康复学院 毕义明 45个风险排查
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第2章 肩部风险排查
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2.1 抗阻外旋测试(肩痛必测动作).mp4
2.2抗阻内旋测试.mp4
2.3空杯测试(抬肩痛的经典测试动作).mp4
2.4背后抬离测试.mp4
2.5主动加压测试(肩痛,不仅仅只是肌肉的原因).mp4
2.6复位测试(肩前侧稳定性不足测试).mp4
2.7惊奇测试(加强版、肩前侧稳定性不足测试).mp4
2.8肋锁测试(测试肋锁间隙过小,导致的手臂麻木).mp4
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