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patricia 普拉提之脊柱理疗 实操精讲
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脊柱理疗笔记
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第1节 普拉提练习中的常见错误.pdf
第2节 普拉提的练习原则.pdf
第3节 改善直背.pdf
第4节 腰椎前凸.pdf
第5节 胸椎后凸.pdf
第6节 摇摆背.pdf
第7节 下腰背疼痛.pdf
第8节 脖颈和上背部疼痛.pdf
第9节 普拉提理疗完整序列(35分钟).pdf
整合笔记.pdf
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