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6
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帕梅拉_
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帕梅拉
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B版本-简化版
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03、视频课程
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手臂+上身训练
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104.15分钟有氧拳击训练_Trim(中文).mp4
11.10分钟上肢+腹部训练(中文).mp4
112.10分钟上肢训练+阻力带(中文).mp4
123.10分钟提胸美背(中文).mp4
128.8分钟天鹅颈直角肩 拉伸+淡化颈纹(中文).mp4
52.10分钟美背+水瓶(中文).mp4
53.10分钟手臂紧致+水瓶(中文).mp4
54.10分钟上肢训练(中文).mp4
55.10分钟上肢训练(中文).mp4
56.15分钟椅子健身(中文).mp4
57.10分钟纤细手臂(中文).mp4
58.15分钟上肢训练负重(中文).mp4
91.15分钟美背+负重(中文).mp4
94.10分钟胸部提升(中文).mp4
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