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帕梅拉_
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01. 帕姐健身v8.01
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☑【第2阶段】进阶篇:体能提升(第2-3周)
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第3周:全身燃脂
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第2天:臀臂燃烧
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1趣味热身 -《lalalife》03分钟.mp4
2紧致背部 - 上下背部 10分钟.mp4
3臀部燃脂 - 不粗腿UP 12分钟.mp4
4日常拉伸 - 上身颈部 08分钟.mp4
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