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  • 笔记.pdf
  • 第01节 脊柱解剖特点与腰痛详解.mp4
  • 第02节 腰曲增大与骨盆前倾的鉴别与改善手法.mp4
  • 第03节 一节课缓解腰曲变直引起的腰痛.mp4
  • 第04节 一节课改善骨盆侧倾引发的腰痛.mp4
  • 第05节一节课缓解骨盆回旋引起的腰痛.mp4
  • 第06节 一节课缓解腰肌劳损.mp4
  • 第07节 一节课改善骶骨上翘与久站腰痛.mp4
  • 第08节 脊柱侧弯评估实录与快速缓解疼痛.mp4
  • 第09节 腰椎间盘突出与腰痛.mp4
  • 第10节 腰椎间盘突出的瑜伽康复方法.mp4
  • 第11节腰腹深层核心无力对腰痛的影响.mp4
  • 第12节腰肌触诊很层腰肌核心评估与训练.mp4
  • 第13节呼吸模式紊乱与腰痛.mp4
  • 第14节不同呼吸模式的评估与呼吸模式重建.mp4
  • 第15节肌肉损伤导致的腰部疼痛.mp4
  • 第16节缓解腰背部疼痛的瑜伽体式与课程编排.mp4
  • 第17节私教问询逻辑与评估流程.mp4

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